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2013年6月12日 (水)

まだ足りないのか

ここ2週間近くジムのランニングマシンで3.5から4kmくらい走ってる。
こんだけやればさすがにちょっとくらい痩せれるだろう。

とか思ってたけど体重減るどころかちょっと増えてるんだけど。
どうなってんの!?

翌日まで疲れが残るレベルのハードさに耐えて走ってるのに。
会社にある階段を昇り降りしたときに脚に疲労が溜まってるのがわかるくらいだしな。

やっぱあれか。毎日1.5ℓくらいジュース飲んでるからか?
でもこればっかりはしょうがないな。暑いんだし。

たとえ痩せなくても持久力だけはアップしてる気がするから良しとするか。

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