まだ下がる

今日ジムで体重計に乗ったら68.8kgだった！
やっと68kg台突入した！

今ならジムに通えば通うほど減量できる気がしてきたわ。
やっぱり効果が実感できるとモチベーションも上がる。

今日はランニングマシンで25分走ったけど割りと余裕だった。
走り終わった後もほとんど息切れしてなかった。

今日の調子ならマシンの1回の利用の最長である60分でもいけたかもしれない。

ただあまり長時間走るとなると、暇だという問題が出てくる。
正直30分でも結構暇だわ。

たまに60分走ってる人がいるけど走ってる間何考えてるんだろう。