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2015年2月 7日 (土)

体力測定

最近筋力やら持久力やらいろいろとアップしていると思う。いや、間違いなくアップしている!

腕や脚の筋肉も明らかに数年前と見た目が違う。まさに力という名のパワーがアップしている。

少なくとも全く運動していない同年代のアラサー連中よりは体力がついているはずだ。

ここらでトレーニングの成果を確認してみようと思って、ジムで体力測定をしてみた。

体力年齢48歳とか言われた。なんでやねん。

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