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2016年7月 4日 (月)

リバウンド

運動量が減った上にラーメン屋とか牛丼屋に行く回数が増えたせいか
3ヶ月前と比べて体重が4kgくらい増えた。

せっかく一時期66kgまで落ちたのにまた70台に逆戻りだ。

毎年夏になると運動する気がなくなる。クソ暑くてそんな気にならない。

夏は体重減らすことよりもこれ以上増やさない努力をした方がいいかもしれないな。

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